有70%的精神類疾病患者未接受過治療，這其中很大一部分并非醫(yī)療水平有限，而是患者自己忽視甚至刻意隱瞞。抑郁癥就是其中很常見的一類！對于抑郁癥，很多患者都在嘗試通過“表演”來對付自己內(nèi)心的抑郁困擾，這就是我們常說的“微笑抑郁”，或者隱性抑郁。隱性抑郁的患者一般情況下，不想也不會承認他們自己感受到的，抑郁情緒的強烈程度，他們中很多人都堅信——只要像以前一樣生活下去，抑郁慢慢自己就會消失的。但實際上，對于大多數(shù)患者來說，長期的自我忍耐帶來的只會是更多的困擾和孤獨。所以對于患者的朋友和家屬來說，學會如何去發(fā)現(xiàn)患者這種隱性抑郁信號，對于治療就顯得很重要！

 你有隱形抑郁癥嗎？

 或者你身邊有隱形抑郁的人嗎？

    1、他們很可能非常地外向開朗

        （將抑郁隱藏起來）

    美國羅切斯特大學醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當人們有一副開朗的性情時，內(nèi)在的抑郁感受很難發(fā)現(xiàn)，特別是當他們已經(jīng)習慣了外向，上了年紀以后更難被發(fā)現(xiàn)出他們的隱性抑郁。我們不應該想當然地認為一個開朗的、善于交際的人很可能就對抑郁免疫。我們應當找到更多象征性標志，并且利用這些標志，做個用感情傾入到那些個體當中的聽眾。

    2、他們很可能需要治療

        （或者從過去的創(chuàng)傷中走出）

    自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內(nèi)在所發(fā)生的心理變化形成鮮明對比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發(fā)現(xiàn)這些隱性的現(xiàn)象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當身邊的朋友或者愛人在和我們談論他們的疲憊感和焦慮時，我們需要格外注意他們的細微變化。

    3、他們很可能飲食不規(guī)律

        （胃口變得大增或大減）

    大部分專家現(xiàn)在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關系。雖然他們是兩個獨立分開的疾?。坏瞧渲幸粋€的出現(xiàn)也會引發(fā)另一個疾病的產(chǎn)生，或者，同時出現(xiàn)。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請和他/她說說話，并勸說他們進行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導致飲食變化的真正兇手。

    4、他們很可能對自己的幸福

        （表現(xiàn)得毫不在意）

    通常，帶有隱性抑郁癥的人群在對待他們熱愛的事情時，很少會顯示出積極的一面。如果有人聲稱他一點兒都不沮喪抑郁，但是卻對任何事情都提不起興趣，也不在乎什么事情的話，你就必須注意了，那人身上肯定有些抑郁的標志被你忽略了。

    5、他們很可能容易激怒和生氣

        （突然爆發(fā)又突然消失）

我們經(jīng)常會把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關聯(lián)到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發(fā)現(xiàn)，因為它們總是突然爆發(fā)又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認為是很普通的現(xiàn)象，完全可以忽略不計。事實上，很多人都會選擇用這樣極端的方式去發(fā)泄表達他們抑郁。

    6、他們很可能睡眠質(zhì)量不好

        （經(jīng)常睡不夠或者睡太多）

    如果你的愛人抱怨說他經(jīng)常睡不夠（或者睡太多），這可能就是他的心理世界有點異常的一個標志了，這些睡眠問題很可能是內(nèi)心深處的焦慮、嗜睡或沮喪的外在表現(xiàn)。睡眠問題和抑郁很多時候都是相關聯(lián)的。

    很多抑郁癥都不會被發(fā)現(xiàn)甚至被正確治療，所以常常會以悲劇的結尾收場。正如上述，很多人可能都會隱藏起他們的抑郁，甚至認為抑郁的感覺是假的。很多時候，他們都更愿意把他們內(nèi)心的黑暗面深深地埋起來。此外，還有很多人在面對外人和面對自己時完全截然相反，在獨處時他們非常的孤立和難受，但在外人面前又像個無事人一般。當然，每個人都不同，同一種疾病可以以不同的方式發(fā)生在兩個人身上。但是，如果你懷疑自己或你身邊的人似乎可能患有抑郁癥，那就應當嚴肅處理，及時的咨詢醫(yī)生。